Quem nunca viu uma propaganda de cosméticos e produtos de beleza se vangloriando pelo seu poder Antioxidante e pensou o que essa bendita palavrinha significa? Ao contrário das embalagens dos produtos, propaganda não vem com um manual de instruções (explicando de uma forma super chata e enrolada o que aquela simples palavra significa) e nós ficamos aqui, sem saber o que tem de tão maravilhoso em seu significado. E foi exatamente por isso que a nossa dica de hoje vai falar tudo (mas tuuudo) sobre Antioxidantes, veja mais:
Os antioxidantes são uma espécie de defesa das células que sofrem constantes ataques dos Radicais Livres, seria como os famosos “glóbulos brancos” que defendem o nosso organismo de vírus e doenças (ishii… acho que compliquei ainda mais). Ou seja, tão importante quanto se alimentar bem pra fortalecer a nossa defesa do corpo é o Antioxidante para combater os Radicais Livres que prejudicam a nossa saúde e desenvolvem o envelhecimento precoce.
Isso significa que aqueles famosos cosméticos que trazem na embalagem “Reduz os Radicais Livres” e “Contém Antioxidantes” significam a mesma coisa pois a função do Antioxidante é reduzir os Radicais Livres te deixando ainda mais jovem.
Já existem alguns tratamentos médicos que introduzem uma quantidade maior de Antioxidantes no nosso organismo para prevenir além dos sinais da idade, doenças degenerativas e problemas do coração.
Você pode encontrar este componente em alimentos que contém vitamina C, além de vinhos, chás verdes e cacau (chocolaaate =D).
Pra concluir com chave de ouro vamos passar dar algumas dicas bem simples pra vocês reforçarem os níveis de Antioxidantes õ/
Você pode ver uma lista completa Aqui.
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Beijoos, até a próxima;*
