Uma Dica por Dia » dicas de higine pessoal

Dicas para não se incomodar com o suor

Rafael Longo — Thu, 17 Dec 2009 12:30:27 +0000

O verão está ai. Muito sol e calor, e o nosso corpo sente muito as altas temperaturas. Para muitas pessoas o suor é extremamente desagradável, assim achei interessante deixar a dica de como não se incomodar com o suor.

1) Use roupas de algodão ou de tecido tecnológico que ajudam a pele a respirar e deixe de lado as de fios sintéticos.

2) Prefira desodorantes roll-on ou spray. Os em creme podem obstruir os poros.

3) Se apresentar sinais de alergia, opte pelo leite de magnésia como desodorante.

4) Utilize sabonete bactericida uma vez por semana.

5) Os homens devem manter os pelos aparados.

1) Use roupas de algodão ou de tecido tecnológico que ajudam a pele a respirar e deixe de lado as de fios sintéticos.

2) Prefira desodorantes roll-on ou spray. Os em creme podem obstruir os poros.

3) Se apresentar sinais de alergia, opte pelo leite de magnésia como desodorante.

4) Utilize sabonete bactericida uma vez por semana.

5) Os homens devem manter os pelos aparados.

Se você tem mais dicas para o verão, compartilhe conosco.

Como fazer sabonete de própolis anti-acne

Rafael Longo — Mon, 28 Sep 2009 12:30:04 +0000

A acne ou popular “espinha” é um mal que quase todos adolecentes tem que enfrentar. Algumas vezes este mal acompanha a pessoa por muito tempo, outras vezes por pouco e, tem até os sortudos, que nunca tiveram este problema. Pois bem, navegando pela Web achei um sabonete caseiro, que ajuda a combater as acnes, vale a pena experimentar.

Primeiramente vamos aos ingredientes que você vai precisar:

1 kg de glicerina branca ou incolor
30 ml de própolis.
10 g de calêndula.
20 ml de essência de sua preferência
10 ml extrato de calêndula ou camomila
30 g de enxofre farmacêutico

Depois de ter todos os ingredientes vamos preparar o sabonete. Derreta a glicerina. Assim que retirá-la do fogo, adicione a calêndula e deixe a mistura esfriar por cerca de cinco minutos. Em seguida, acrescente a própolis, o extrato de calêndula ou camomila e a glicerina. Use um pouco de glicerina para dissolver o enxofre, depois adicione à mistura anterior. Despeje toda a mistura numa forma e deixe secar por duas horas. Depois, espere até que o sabonete cure para só então embalar.

Recomenda-se usar o sabonete de própolis anti-acne três vezes ao dia.

fonte: TuToMaNiA

Como evitar e eliminar o mau hálito

Rafael Longo — Sat, 26 Sep 2009 12:30:46 +0000

Muitas pessoas já sofreram alguma vez com o mau hálito. As causas para este mal são muitas: vão desde a baixa produção de saliva e o uso excessivo de medicamentos, até rinite e prisão de ventre. Muitas vezes apenas a escovação e o uso do fio dental não resolvem, por isso achei algumas dicas pela internet e vou compartilhar aqui no blog.

Tome chá: Dizem que o café é um causador do mau hálito, o chá tem o efeito oposto. Quando fervida, a bebida libera substâncias que impedem as bactérias causadoras do cheirinho ruim de se fixarem na boca.

Coma iogurte: Um estudo feito no Japão comprovou que a ingestão diária de um pote de iogurte ou leite fermentado acaba com a halitose. Os responsáveis por isso são os lactobacilos vivos, que exterminam as bactérias vilãs.

Chiclete de canela: Uma pesquisa americana comprovou que o chiclete de canela é o mais eficaz para acabar com o mau hálito.

Cenoura crua: Em muitos casos, o mau hálito é causado por alimentos ricos em proteína, como carnes. As bactérias da boca atacam essas proteínas, provocando o cheiro ruim. Ao comer pedaços de cenoura crua, você faz uma “faxina” nos dentes, eliminando os restos de alimentos.

Evite alho, cebola e brócolis: Alho e cebola liberam gases à base de enxofre durante a digestão (o que não tem nada a ver com o gosto forte que fica na boca depois de comê-los). Esses gases caem na corrente sanguínea e são liberados quando expiramos o ar, durante a respiração. Brócolis, repolho e comidas gordurosas têm o mesmo efeito – fuja deles!

fonte: ToToMaNiA